DOCLINKS.ORG – Biasanya mengonsumsi kopi dan gorengan adalah kombinasi yang paling nikmat ketika di pagi hari, tapi ternyata gorengan salah satu makanan yang jangan dikonsumsi bareng kopi, lho.
Kopi memang menjadi minuman yang menyehatkan jika dikonsumsi dalam takaran dan waktu yang tepat, tapi kombinasi kopi dengan makanan ini justru membahayakan kesehatan.
Baik itu remaja, dewasa, hingga orang tua, tentu banyak dari kalian yang menyukai minuman hitam satu ini.
Apalagi dicampur dengan krimer, susu, atau kominasi lainnya.Untuk menghindari masalah kesehatan, Anda harus tahu apa yang tidak boleh Anda makan saat mengonsumsi kopi.
Menurut rangkuman dari Times of India dan Healthline, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat minum kopi:
BACA JUGA: 6 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan, Rasanya Pahit tapi Berkhasiat
7. Makanan berlemak
Hindari mengonsumsi kopi dengan makanan berlemak seperti daging dan ayam goreng. Ini dapat meningkatkan kemungkinan insomnia dan gejala refluks asam, yang pada gilirannya mengurangi kualitas tidur.
6. Makanan manis
Jika kopi dan makanan manis dikombinasikan, ini dapat meningkatkan risiko insomnia dan gangguan tidur.
5. Makanan pedas
Kopi umumnya tidak berbahaya, tetapi beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti sakit perut dan mual.
BACA JUGA: Jangan Salah! Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Berdasarkan Penelitian Ilmiah Agar Manfaatnya Terasa
Akibatnya, jangan minum kopi dengan makanan pedas karena dapat menyebabkan masalah pencernaan dan memperburuk gejala nyeri ulu hati dan refluks asam.
Apalagi bagi kalian yang memiliki Riwayat penyakit asam lambung atau GERD, pastikan kalian menghindarinya, ya.
4. Berbahan kunyit
Ketika Anda mengonsumsi kunyit secara teratur, itu baik karena mengandung antioksidan. Namun, jangan minum kopi dengan kunyit karena dapat meningkatkan gas perut dan menyebabkan sembelit.
3. Makanan mengandung zat besi
Tubuh tidak mampu menyerap zat besi karena kandungan tanin dan oksalat dalam kopi. Akibatnya, saat minum, hindari mengonsumsi biji-bijian, kacang, dan sayuran hijau yang mengandung banyak zat besi.
2. Makanan dingin
Jangan makan makanan dingin setelah kopi panas. Tunggu setidaknya tiga puluh menit jika Anda ingin makan makanan dinging.
Makanan dingin dan kopi panas dapat melemahkan pencernaan dan menyebabkan mual.
1. Makanan dari tepung
Jangan minum kopi sambil makan gorengan atau camilan tepung lainnya. Makanan seperti itu dapat menyebabkan masalah pencernaan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.
BACA JUGA: Bikin Kulit Glowing Mirip Artis Korea, Berikut Cara Bikin Masker Wajah dari Kopi Dalam 15 Menit
Namun ada juga orang yang lebih suka mengonsumsi kopi dengan roti gandum sebagai penggantinya. Jadi, kalian bisa tenang meniktmati sarapan dengan roti dan kopi tanpa berisiko ke kesehatan.