DOCLINKS.ORG – Bagi kalian yang tidak suka menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan menu buka puasa, berikut ini beberapa menu buka puasa dari telur yang anti ribet dan mudah.
Cocok banget disantap di buka puasa bareng keluarga atau sendirian. Bahan-bahannya mudah dan penyajiannya cepat.
Di bulan suci Ramadan ini, sebagai umat Muslim perlu menunaikan ibadah puasa sembari mengerjakan aktivitas sehari-hari yang mana banyak orang merasa ini adalah hal yang berat.
Dan menjelang waktu adzan Maghrib, ketika ingin buka puasa banyak orang yang sudah Lelah dan tidak ingin ribet dalam berbuka.
Nah, buat kalian yang merasa seperti itu, berikut ini adalah beberapa menu buka puasa dari telur yang mudah dan anti ribet.
Pilihan Menu Buka Puasa dari Telur yang Anti Ribet
Agar Anda tidak bosan, ini adalah beberapa ide menu buka puasa berbahan telur yang mudah dan menggugah selera:
1. Telur dadar
Campurkan telur dengan wortel, bayam, atau daun bawang. Menu ini lezat dan penuh protein dan serat.
2. Sup telur
Sup telur hangat kaldu dengan telur kocok yang lezat adalah pilihan yang bagus untuk perut yang baru “bangun” dari hari yang panjang berpuasa.
BACA JUGA: Pilihan Menu Buka Puasa Anti Ribet, Gizi Seimbang dengan Persiapan Cepat Dalam 30 Menit
3. Telur Balado
Lauk sederhana yang meningkatkan nafsu makan adalah telur rebus dengan sambal pedas manis.
4. Telur Kukus Tahu
Perpaduan telur dan tahu yang dikukus menghasilkan tekstur yang lembut dan lebih sehat karena tidak digoreng.
5. Telur Orak-arik Sayur
Praktis dan Membuatnya dengan Cepat Agar lebih bergizi, tambahkan buncis, wortel, atau kol.
6. Telur Kecap
Telur mata sapi dicampur dengan kecap manis dan bawang. Sederhana, tetapi masih memuaskan.
BACA JUGA: Kumpulan Doa Megengan Puasa yang Bisa Kamu Amalkan Mulai Kamis, 19 Februari 2026
7. Sate Telur Puyuh
Telur puyuh rebus dengan bumbu manis dan gurih adalah lauk yang baik dengan nasi hangat.
8. Martabak Telur Rumahan
Masakan ini dapat menjadi makanan utama untuk berbuka puasa bersama keluarga.
9. Tim Telur Daging:
campuran telur dan daging cincang yang dikukus adalah makanan yang mengenyangkan dan kaya protein.
BACA JUGA: 6 Manfaat Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Penderita Asam Lambung Gak Usah Khawatir!
10. Frittata Bayam dan Jamur
Menu modern dengan bayam dan jamur yang tetap sederhana Sangat cocok bagi mereka yang menginginkan variasi.
Untuk mendapatkan hasil masakan yang optimal dan tetap sehat, perhatikan saran berikut:
- Gunakan telur yang belum dimasak.
- Agar tekstur tetap lembut, jangan memasak terlalu lama.
- Untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin, tambahkan sayuran.
- Coba berbagai cara memasak, seperti rebus, kukus, atau tumis ringan.
- Untuk mengurangi bau amis, gunakan sedikit perasan jeruk nipis atau daun bawang.
Bagi keluarga yang ingin sajian lezat, sehat, dan hemat, membuat menu buka puasa dengan telur adalah pilihan yang cerdas.
Telur dapat dibuat menjadi hidangan sederhana yang tetap istimewa di meja makan dengan berbagai cara olahan.
Dengan bahan yang mudah digunakan, Anda tidak perlu bingung tentang apa yang harus dipilih di menu berbuka.