Doclinks.org – Rasanya yang manis dan banyak diganderungi penikmat jamu dan kalangan umum, ternyata manfaat jamu beras kencur untuk Kesehatan sudah terbukti secara ilmiah lho.
Jamu beras kencur sudah lama menjadi bagian dari tradisi masyarakat Indonesia. Rasanya yang segar, manis, dan tidak pahit membuatnya digemari lintas generasi.
Namun, di balik kenikmatannya, ternyata ada banyak manfaat jamu beras kencur yang terbukti secara ilmiah melalui berbagai penelitian sebagai obat herbal.
Sebagai content writer di doclinks.org, saya ingin mengajak kalian mengenal lebih dalam khasiat jamu tradisional ini agar semakin yakin untuk menjadikannya bagian dari gaya hidup sehat.
BACA JUGA: Terbukti Secara Ilmiah! 5 Manfaat Minum Jamu Tradisional untuk Kesehatan Menurut Penelitian
1. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan flavonoid dalam kencur memiliki sifat antikanker. Senyawa ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker lambung, usus besar, dan mulut. Efek ini membuat beras kencur berpotensi sebagai minuman herbal pencegah kanker.
2. Meredakan Peradangan
Efek antiradang dari kencur terbukti dapat membantu meredakan sakit perut, sakit gigi, hingga gejala maag. Senyawa antispasmodik di dalamnya bekerja menenangkan otot pencernaan sehingga rasa kembung dan mual bisa berkurang.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Antioksidan dalam beras kencur membantu tubuh melawan radikal bebas. Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan kalian tidak mudah terserang penyakit. Ini sejalan dengan penelitian yang menegaskan peran flavonoid dalam menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA: 9 Aktivitas Pagi Hari yang Biasa Dilakukan Orang Sukses yang Bisa Kamu Tiru
4. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Beras kencur juga memiliki efek antidiabetes. Studi pada hewan menunjukkan bahwa kencur mampu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi resistensi insulin. Hal ini menjadikannya pilihan alami untuk membantu menjaga kestabilan gula darah.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam kencur melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif. Dengan konsumsi rutin, risiko penyakit kardiovaskular bisa ditekan.
6. Meredakan Batuk dan Hidung Tersumbat
Jamu beras kencur sering dikombinasikan dengan jahe untuk membantu melegakan pernapasan. Efek antiseptik dan antiradang dari kencur membuatnya efektif meredakan batuk berdahak maupun hidung tersumbat akibat flu.
7. Membantu Pemulihan Pascapersalinan
Penelitian dari Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa jamu beras kencur bermanfaat untuk mempercepat pemulihan ibu setelah melahirkan. Kandungan antioksidan di dalamnya mendukung proses regenerasi sel dan mempercepat penyembuhan luka.
BACA JUGA: Mobil Toyota Agya GR Sport 2026, Cek Harganya Rp 1/4 Miliar, Apa Layak Dibeli?
Dengan berbagai penelitian yang mendukung, jelas bahwa manfaat jamu beras kencur bukan sekadar mitos turun-temurun.
Mulai dari mencegah kanker, menjaga jantung, hingga membantu pemulihan pascapersalinan, jamu ini layak dijadikan bagian dari pola hidup sehat.
Sebagai penulis di doclinks.org, saya melihat jamu beras kencur bukan hanya tradisi, tetapi juga solusi alami yang relevan dengan kebutuhan kesehatan modern.
Jadi, tidak ada salahnya kalian mulai rutin mengonsumsi jamu beras kencur, tentunya dengan takaran yang tepat dan tetap berkonsultasi dengan tenaga medis bila memiliki kondisi khusus.