DOCLINKS.ORG – Makan nasi saat sahur selama bulan puasa memang jadi kebiasaan banyak orang. Namun menurut pakar kebugaran Ade Rai, cara makan kalian saat sahur bisa memengaruhi bagaimana tubuh bekerja sepanjang hari puasa. Dalam pandangan beliau, bukan sekadar ada atau tidaknya nasi, tapi jenis asupan yang kalian pilih saat sahur menentukan stabilitas energi, rasa lapar, … Read more
doclinks.org – Diet anti agal ala binaragawan dan kebugaran, tentunys kalian sudah bisa menebak siapa orang ini, bukan? Ini dia cara menurunkan berat badan ala Ade Rai. Banyak dari kalian yang berupaya sangat besar untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal, namun di sisi lain ada juga beberapa orang yang tidak perlu berusaha namun sudah … Read more
doclinks.org – Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan dengan sehat dan ampuh, ada nih cara diet ala ade rai yang bisa bantu kalian turunkan BB dengan cepat dan sehat. Banyak dari kalian mungkin sudah sering dengar namanya, tapi belum benar benar paham kenapa metode ini bisa dipakai jangka panjang dan tetap realistis untuk orang … Read more