bangun tidur

5 Cara Bangun Tidur Pagi Hari Agar Tidak Kesiangan Lagi! Pengidap Insomnia Wajib Tahu Nih

by
cara bangun pagi hari

Doclinks.org – Bagi kalian yang punya masalan insomnia dan sulit bangun pagi hari, berikut ini cara bangun pagi hari dan tidak lagi kesiangan. Bangun pagi tidak hanya membuat Anda lebih segar, tetapi juga membantu mengurangi stres, mengurangi kelelahan di siang hari, dan meningkatkan mood. Semua manfaat ini pasti membuat Anda lebih produktif, yang berarti Anda … Read more

Kebiasaan Kecil yang Punya Khasiat Dahsyat, Ini 6 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Bangun Tidur

by
minum air hangat tiap bangun tidur

DOCLINKS.ORG – Minum air hangat tiap bangun tidur ternyata adalah kebiasaan yang punya dampak luar biasa bagi Kesehatan tubuh, loh. Minum air putih di pagi hari adalah kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang dan dianjurkan karena selama kita tidur kurang lebih 8 jam di malam hari, tubuh kita tidak mengonsumsi cairan apapun. Yang mana seperti … Read more