berat badan

Setara dengan 500 Kalori, Berikut 10 Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah atau 7 Km Setiap Hari

by
manfaat jalan kaki 10 ribu langkah

Doclinks.org – Meskipun jarang berolahraga, tapi kalian bisa lakukan jalan kaki setiap hari lho, Jika kalian tidak tahu manfaat jalan kaki 10 ribu langkah per hari itu luar biasa bagi Kesehatan tubuh. Selain menggunakan kendaraan atau alat transportasi, biasanya berjalan menjadi alternatif terakhir untuke mencapai seuatu tujuan. Dan jalan kaki termasuka aktivitas fisik yang mudah … Read more

Rumus BMI, Cara Menghitung Body Mass Indeks atau Berat Badan Ideal Kamu Agar Tidak Obesitas atau Cungkring

by
rumus bmi

Doclinks.org – Apakah kalian pernah mendengar tentang rumus BMI? Ini nih cara menghitung Body Mass Indeks atau indek massa tubuh untuk mencegah obesitas. BMI atau Body Mass Indeks adalah perhitungan yang menghitung tentang berat badan ideal seseorang. Hal ini tentunya sangat penting karena mencegah obesitas adalah suatu hal yang penting. Seperti yang dikatakan tadi bahwa … Read more

Fakta Makan Tengah Malam, Benarkah Bisa Bikin Berat Badan Naik dan Gak Baik untuk Kesehatan?

by
fakta makan tengah malam

Doclinks.org – Banyak orang yang mengatakan fakta makan tengah malam bisa membuat berat badan naik secara signifikan dan memengaruhi kesehatan, benarkah fakta tersebut? Banyak orang percaya makan di malam hari, apalagi tengah malam, pasti membuat berat badan naik. Anggapan ini terdengar masuk akal, tapi tidak sepenuhnya benar. Yang menentukan kenaikan berat badan bukan jam makannya, … Read more

Kumpulan Manfaat Puasa 16 Jam atau Diet IF (Intermittent Fasting) untuk Kesehatan Fisik dan Mental

by
manfaat puasa 16 jam

Doclinks.org – Tentunya kalian sudah tahu bukan bahwa jenis diet Intermitten Fasting atau puasa 16 jam. Tapi tahukah kalian bahwa manfaat puasa 16 jam. Diet puasa terkenal karena kegunaannya untuk Kesehatan yang bisa mencegah berbagai macam penyakit. Puasa 16 jama tau Intermittent fasting adalah salah satu jenis diet yang paling populer dan banyak digunakan untuk … Read more

5 Jenis Makanan Penambah Berat Badan, Simak Jadwal Makan yang Efektif untuk Meningkatkan BB

by
makanan penambah berat badan

Doclinks.org – Punya masalah dengan berat badan? Kalian bisa coba mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penambah berat badan berikut ini. Ada banyak alasan kenapa kalian sulit untuk menambah berat badan, salah satunya adalah gen, tapi dengan nutrisi dan makanan gizi yang tepat bisa meningkatkan berat badan. Menambah berat badan sering terasa sulit bagi kamu yang punya … Read more

4 Elemen yang Wajib Diketahui Jika Ingin Menurunkan BB, Berikut Rahasia Diet Anti Gagal Ala Binaragawan Ade Rai

by
diet anti gagal ala binaragawan

doclinks.org – Diet anti agal ala binaragawan dan kebugaran, tentunys kalian sudah bisa menebak siapa orang ini, bukan? Ini dia cara menurunkan berat badan ala Ade Rai. Banyak dari kalian yang berupaya sangat besar untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal, namun di sisi lain ada juga beberapa orang yang tidak perlu berusaha namun sudah … Read more

Perhatikan 4 Elemen Berikut Bisa Turunkan BB Dengan Sehat dan Cepat, Ini Resep Diet Ala Ade Rai yang Anti Gagal

by
diet ala ade rai

doclinks.org – Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan dengan sehat dan ampuh, ada nih cara diet ala ade rai yang bisa bantu kalian turunkan BB dengan cepat dan sehat. Banyak dari kalian mungkin sudah sering dengar namanya, tapi belum benar benar paham kenapa metode ini bisa dipakai jangka panjang dan tetap realistis untuk orang … Read more