fisik

Mata Perih dan Sakit Kepala? Itu Tanda Kamu Terlalu Lama Kerja di Depan Layar, Ini 4 Cara Mengatasi Mata Lelah

by
cara mengatasi mata lelah

Doclinks.org – Terlalu lama kerja di depan layar laptop dan Hp yang membuat mata kalian Lelah, tenang aja karena ini adalah hal yang perlu kalian lakukan untuk cara mengatasi mata Lelah. Di zaman sekarang tentunya siapa sih yagn sehari tidak melihat layar Hp atau laptop. Apalagi kalian yang bekerja di depan layar computer seharian. Tentunya … Read more

Setara dengan 500 Kalori, Berikut 10 Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah atau 7 Km Setiap Hari

by
manfaat jalan kaki 10 ribu langkah

Doclinks.org – Meskipun jarang berolahraga, tapi kalian bisa lakukan jalan kaki setiap hari lho, Jika kalian tidak tahu manfaat jalan kaki 10 ribu langkah per hari itu luar biasa bagi Kesehatan tubuh. Selain menggunakan kendaraan atau alat transportasi, biasanya berjalan menjadi alternatif terakhir untuke mencapai seuatu tujuan. Dan jalan kaki termasuka aktivitas fisik yang mudah … Read more