jalan kaki

Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Berapa Kalori? Ini Dia 10 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Melakukannya Setiap Hari

by
jalan kaki 10 ribu langkah berapa kalori

Doclinks.org – Sedang tren olahraga jalan kaki, sebagai inforamasi tahukah kalian jalan kaki 10 ribu langkah berapa kalori? Aktivitas fisik satu ini memang paling mudah diantara banyak jenis olahraga yang ada. Meskipun begitu, banyak orang yang melalaikannya dan lebih memilih berpergian menggunakan kendaraan. Jalan 10 ribu langkah biasanya setara jarak 7 sampai 8 kilometer. Waktu … Read more

Setara dengan 500 Kalori, Berikut 10 Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah atau 7 Km Setiap Hari

by
manfaat jalan kaki 10 ribu langkah

Doclinks.org – Meskipun jarang berolahraga, tapi kalian bisa lakukan jalan kaki setiap hari lho, Jika kalian tidak tahu manfaat jalan kaki 10 ribu langkah per hari itu luar biasa bagi Kesehatan tubuh. Selain menggunakan kendaraan atau alat transportasi, biasanya berjalan menjadi alternatif terakhir untuke mencapai seuatu tujuan. Dan jalan kaki termasuka aktivitas fisik yang mudah … Read more