DOCLINKS.ORG – Banyak orang yang mengira bahwa nasi bisa bikin berat badan naik secara signifikan karena karbohidrat yang dikonsumsi akan diubah menjadi gula di dalam tubuh. Tapi apakah fakta ini benar adanya? Informasi terkait kesehatan dan gizi ini, direspon oleh guru besar IPB. Di tengah popularitas diet rendah karbohidrat dan banjir informasi kesehatan di platform … Read more
DOCLINKS.ORG – Menu makan sahur punya peran besar supaya kalian tetap kuat berpuasa sampai maghrib. Pilihan makanan yang cuma sekadar isi perut sering bikin energi cepat habis, rasa lapar datang lebih cepat, dan puasa terasa berat. Artikel ini membantu kalian memilih menu makan sahur yang bikin kenyang lama, stabilkan energi, dan tahan sampai waktu buka. … Read more
Doclinks.org – Sedang tren olahraga jalan kaki, sebagai inforamasi tahukah kalian jalan kaki 10 ribu langkah berapa kalori? Aktivitas fisik satu ini memang paling mudah diantara banyak jenis olahraga yang ada. Meskipun begitu, banyak orang yang melalaikannya dan lebih memilih berpergian menggunakan kendaraan. Jalan 10 ribu langkah biasanya setara jarak 7 sampai 8 kilometer. Waktu … Read more