kesehatan

Tips Olahraga saat Puasa Agar Tetap Fit, Berikut Pilihan Jenis dan Waktu yang Disarankan!

by
olahraga saat puasa

DOCLINKS.ORG – Ibadah puasa tidak menjadi penghenti kalian dalam menjalankan aktivitas fisik, seperti olahraga saat puasa yang bisa bantu tubuh dan Kesehatan kalian meningkat. Dan perlu kalian ketahui juga bahwa saat kita berpuasa tubuh mengalami perubahan metabolisme yang mana kadar gula darah akan lebih rendah dan energi terbatas. Oleh karenanya beraktivitas dengan tepat dan sesuai … Read more

Penderita Diabetes Wajib Tahu! 6 Kesalahan Buka Puasa yang Bisa Bikin Gula Darah Melonjak Drastis

by
kesalahan buka puasa

DOCLINKS.ORG – Banyak orang yang tidak menyadari karena terbawa suasana asyiknya buka puasa, kesalahan buka puasa berikut ini bisa picu glula darah di dalam diri kalian melonjak drastis, lho. Bagi kalian yang memiliki penyakit gula darah, pastikan kalian memperhatikan pola makan dan makanan yang kalian makan selama bulan Ramadan 2026 ini. Karena selama ibadah puasa … Read more

Tips dan 6 Pilihan Menu Buka Puasa Tinggi Protein untuk yang Suka Olahraga Beban dan Bangun Otot

by
menu buka puasa tinggi protein

DOCLINKS.ORG – Bulan puasa bukan menjadi halangan bagi kalian yang lagi membangun badan, berikut ini pilihan menu buka puasa tinggi protein yang bisa bantu otot kalian berkembang. Bulan Ramadan merupakan tantangan tersendiri bagi kalian yang sedang menjalani program latihan beban. Menjaga asupan protein menjadi sangat penting agar otot tetap terawatt dan pemulihan tubuh berjalan optimal. … Read more

Menu Buka Puasa dengan Makanan dan Minuman Manis Memang Segar tapi Dosen IPB Ini Ingatkan Batasannya!

by
menu buka puasa

DOCLINKS.ORG – Menu buka puasa seperti es buah, es kelapa, dan segala hal yang manis memang menjadi andalan masyarakat Indonesia yang mana memang berbuka dengan yang manis mampu meningkatkan selera makan kita. Tapi ada yang perlu kalian ketahui nih bagi kalian yang suka melakukannya karena ini bisa berdampak pada Kesehatan kalian. Minuman manis memang diyakini … Read more

Pilihan Menu Makan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Jangan Asal Pilih Makanan!

by
menu makan sahur

DOCLINKS.ORG – Menu makan sahur punya peran besar supaya kalian tetap kuat berpuasa sampai maghrib. Pilihan makanan yang cuma sekadar isi perut sering bikin energi cepat habis, rasa lapar datang lebih cepat, dan puasa terasa berat. Artikel ini membantu kalian memilih menu makan sahur yang bikin kenyang lama, stabilkan energi, dan tahan sampai waktu buka. … Read more

10 Pilihan Menu Buka Puasa dari Telur yang Bisa Dibikin Anti Ribet dan Cepat Menjelang Maghrib

by
menu buka puasa dari telur

DOCLINKS.ORG – Bagi kalian yang tidak suka menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan menu buka puasa, berikut ini beberapa menu buka puasa dari telur yang anti ribet dan mudah. Cocok banget disantap di buka puasa bareng keluarga atau sendirian. Bahan-bahannya mudah dan penyajiannya cepat. Di bulan suci Ramadan ini, sebagai umat Muslim perlu menunaikan ibadah puasa … Read more

Gak Cuma Tidur Siang yang Cukup, Ini Tips Puasa untuk Usia 30 Tahun ke Atas agar Badan Tetap Fit dan Tidak Lesu

by
tips puasa untuk usia 30 tahun ke atas

DOCLINKS.ORG – Banyak orang yang kesulitan menjaga stamina dan untuk tetap fit di bulan puasa, apalagi bagi orang dengan usia 30 tahun ke atas. Nah, ada nih tips puasa utuk usia 30 tahun ke atas agar bisa tetap fit selama 12 jam lebih menahan dahaga dan lapar. Salah satu kendala dalam menghadapu ibadah puasa di … Read more

Umur Kepala 4 Masih Bisa Tampil Cantik, 8 Merek Cushion untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Samarkan Kerutan Wajah!

by
cushion untuk usia 40 tahun ke atas

doclinks.org – Meskipun sudah berusia tapi penampilan flawless dan glowing adalah utama bagi seorang wanita, Cushion untuk usia 40 tahun ke atas ini mungkin bisa jadi solusi bagi kalian yang kulitnya mulai berkeriput. Menyamarkan kulit yang berkeriput karena usia adalah hal yang tidak mudah bahkan untuk kosmetik sekalipun. Oleh karena itu banyak produk kecantikan yang … Read more

Mengandung SPF Mampu Samarkan Warna Gelap, 6 Merek Lip Balm untuk Mencerahkan Bibir Hitam Secara Bertahap

by
lip balm untuk mencerahkan bibir hitam

Doclinks.org – Beberapa orang tidak pede dengan penampilan bibir yang hitam, oleh karenanya beberapa merek lip balm untuk mencerahkan bibir hitam ini cocok buat kalian pakai. Tentunya lip balm adalah produk kecantikan atau kosmetik yang wajib dimiliki oleh wanita. Dengan begitu ini dapat mencerahkan bibir kalian dari warna gelap secara bertahap. Dengan banyaknya merek lip … Read more

Pencinta Pedas Wajib Tahu! 7 Manfaat Makan Makanan Pedas untuk Kesehatan

by
manfaat makanan pedas

Doclinks.org – Sebagian orang tidak menyukai pedas sama sekali, sebagiannya lagi merasa makanan akan kurang jika tidak terasa pedas. Tapi tahukah kalian manfaat makanan pedas untuk Kesehatan? Sampai sekarang kita mengira bahwa sensasi pedas dalam cabai atau makanan lain adalah penambah rasa saja tapi tidak banyak orang yang mengetahui bahwa kandungan dalam rasa pedas tersebut … Read more