kesehatan mental

4 Cara Mengatasi Burnout Kerja Menurut Penelitian, Terapkan Ini untuk Hasil Kerja yang Optimal dan Bebas Stress

by
cara mengatasi burnout kerja

Doclinks.org – Apakah kalian termasuk dalam orang yang tidak mengenal jam dalam bekerja dan sering burnout? Pastikan kalian tahu cara mengatasi burnout kerja agar tidak menghabiskan hidup hanya dengan bekerja. Di tengah kehidupan yang super cepat ini, banyak Perusahaan yang bersaing untuk bisa jadi Perusahaan paling cepat dan diandalkan. Tapi sebab hal tersebut, tidak sedikit … Read more

Banyak Orang Tidak Mengetahuinya dan Berujung Depresi, 4 Tanda Kamu Lagi Stress yang Gak Boleh Diabaikan

by
tanda kamu lagi stress

Doclinks.org – Beberapa tanda kamu lagi stress berikut ini seringkali dianggap enteng oleh banyak orang yang mengakibatkan mereka depresi dan bingung harus bagaimana. Gejala stress ini bukan hal yang bisa kamu anggap remeh karena bisa berujung pada hal yang sangat berdampak pada kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, kondisi ini perlu kamu sadari dan tangani lebih … Read more

10 Manfaat Pelihara Kucing di Dalam Rumah untuk Kesehatan Hingga Teman Curhat

by
manfaat pelihara kucing di rumah

DOCLINKS.ORG – Memelihara kucing di dalam rumah bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan kehidupan sosial pemiliknya. Artikel berikut merangkum berbagai keuntungan memiliki kucing berdasarkan informasi dari Metrotvnews. 1. Mengurangi stres dan kecemasan Kucing dikenal sebagai hewan yang lembut dan menenangkan. Membelai bulunya atau mendengar dengkurannya dapat memicu … Read more

Pecinta Anabul Wajib Tahu Nih! 5 Manfaat Memelihara Kucing di Rumah untuk Kesehatan Fisik dan Mental

by
manfaat memelihara kucing

DOCLINKS.ORG – Jika kalian tahu bahwa manfaat memelihara kucing ternyata bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang. Kucing sudah menjadi hewan peliharaan pilihan banyak orang, memeliharanya memang diperlukan kasih sayang dan effort yang cukup. Namun karena usaha yang dituangkan untuk merawat anabul, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kalian terima. Bukan hanya karena kucing adalah hewan … Read more

Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Cukup untuk Orang Dewasa? Ini Alasan Suka Pusing Bangun Tidur Siang

by
berapa lama waktu tidur siang yang cukup?

DOCLINKS.ORG – Apakah kalian suka tidur siang untuk mengembalikan energi dan fokus yang hilang dari bekerja? Kalau iya kalian perlu simak ulasan berikut tentang berapa lama waktu tidur siang yang cukup. Tentunya kalian pernah merasakan ketika tidur siang terlalu lama, bukannya menghilangkan pusing dan kembali berenergi, tapi badan justru lemas dan lesu, pikiran tidak fokus, … Read more

Bisa Bantu Ringankan Pekerjaan Berat, Ini 5 Manfaat Tidur Siang untuk Mental dan Pikiran Orang Dewasa

by
manfaat tidur siang

DOCLINKS.ORG – Sering dianggap sepela, ternyata manfaat tidur siang untuk Kesehatan orang dewasa sangat berdampak pada aktivitas sehari-hari lho. Apalagi bagi kalian yang punya pekerjaan berat dan memerlukan fokus yang tinggi, tentu istirahat sejenak akan sangat berguna. Asal dengan waktu tidur yang cukup, kalian bisa mendapatkan kembali fokus dan menghilangkan rasa Lelah yang ada. Tidur … Read more