kesehatan

Tata Cara Memotong Kuku Kaki Dengan Benar, 5 Langkah yang Bisa Bikin Kamu Terhindar dari Cantengan

by
cara memotong kuku kaki

Doclinks.org – Banyak orang yang salah memotong kuku hingga menyebabkannya cantengan, padahal cara memotong kuku kaki tidak sesederhana kelihatannya. Memotong kuku kaki adalah hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kuku agar tidak menjadi sarang jamur ataupun menyebabkan cantengan. Bagi sebagian orang mengerjakan kegiatan ini semudah yang dibayangkan tapi jika salah bias menyebabkan … Read more

5 Cara Mengatasi Rambut Lepek dan Bau Tanpa Perawatan Mahal dan Sampo Khusus!

by
Cara Mengatasi Rambut Lepek dan Bau

Doclinks.org – Cara mengatasi rambut lepek dan bau memang sering dicari karena banyak orang yang mengalami masalah kulit kepala dan rambut ini. Rambut yang lepek dan berbau sering bikin kepercayaan diri turun. Masalah ini sering muncul karena minyak alami di kulit kepala menumpuk dan bercampur dengan kotoran, debu, dan keringat. Ketika sebum diproduksi berlebihan, rambut … Read more

4 Tips Merawat Kesehatan Kulit Kepala, Bebas dari Ketombe dan Psoriasis

by
tips merawat kesehatan kulit kepala

doclinks.org – Kulit kepala sehat adalah kunci utama rambut yang kuat dan tidak mudah rontok. Banyak orang fokus pada perawatan rambut tapi lupa merawat kulit kepala. Padahal kondisi kulit kepala menentukan bagaimana rambut tumbuh dan tampil. Masalah seperti ketombe, gatal, minyak berlebih, atau kulit kering sering muncul karena perawatan yang kurang tepat. Artikel ini memberi … Read more

5 Pilihan Gerakan Olahraga untuk Penderita Diabetes yang Aman dan Mudah

by
olahraga untuk penderita diabetes

Doclinks.org – Tahukah kalian bahwa ada olahraga untuk penderita diabetes yang bisa kalian lakukan untuk meredakan gejalanya. Diabetes adalah kondisi di mana tubuh seseorang tidak bisa memanfaatkan gula secara maksimal sebagai sumber energi. Sehingga hal ini bisa menyebabkan berbagai macam gejala yang muncul seperti retinopati diabetes, gangrene, maupun serangan jantung. Nah, untuk kalian bisa mencegah … Read more

5 Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut, Mudah dan Bisa Dilakukan di Kamar

by
olahraga untuk mengecilkan perut

Doclinks.org – Tahukah kalian bahwa ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah bahkan di kamar, sepert gerakan olahraga untuk mengecilkan perut berikut ini. Gerakan olahraga berikut berfokus pada otot core dan mampu membakar lemat yang ada di sekitar perut. Kalian tidak memerlukan tempat yang luas atau lapangan olahraga yang besar, gerakan olahraga berikut … Read more

4 Gerakan Olahraga untuk Sakit Pinggang Sebelah Kiri, 15 Menit Setiap Hari Bisa Redakan Masalah Pinggang

by
olahraga untuk sakit pinggang sebelah kiri

Doclinks.org – Sakit pinggang sebelah kiri sering membuat aktivitas sehari hari terganggu. Banyak orang berhenti bergerak karena takut rasa sakit semakin parah. Padahal, gerakan olahraga yang tepat justru membantu meredakan nyeri dan memperkuat otot punggung. Olahraga ringan bisa memperbaiki postur, melenturkan otot, dan mengurangi nyeri secara bertahap. Berikut 4 gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan … Read more

Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Berapa Kalori? Ini Dia 10 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Melakukannya Setiap Hari

by
jalan kaki 10 ribu langkah berapa kalori

Doclinks.org – Sedang tren olahraga jalan kaki, sebagai inforamasi tahukah kalian jalan kaki 10 ribu langkah berapa kalori? Aktivitas fisik satu ini memang paling mudah diantara banyak jenis olahraga yang ada. Meskipun begitu, banyak orang yang melalaikannya dan lebih memilih berpergian menggunakan kendaraan. Jalan 10 ribu langkah biasanya setara jarak 7 sampai 8 kilometer. Waktu … Read more

Setara dengan 500 Kalori, Berikut 10 Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah atau 7 Km Setiap Hari

by
manfaat jalan kaki 10 ribu langkah

Doclinks.org – Meskipun jarang berolahraga, tapi kalian bisa lakukan jalan kaki setiap hari lho, Jika kalian tidak tahu manfaat jalan kaki 10 ribu langkah per hari itu luar biasa bagi Kesehatan tubuh. Selain menggunakan kendaraan atau alat transportasi, biasanya berjalan menjadi alternatif terakhir untuke mencapai seuatu tujuan. Dan jalan kaki termasuka aktivitas fisik yang mudah … Read more

4 Cara Mengatasi Burnout Kerja Menurut Penelitian, Terapkan Ini untuk Hasil Kerja yang Optimal dan Bebas Stress

by
cara mengatasi burnout kerja

Doclinks.org – Apakah kalian termasuk dalam orang yang tidak mengenal jam dalam bekerja dan sering burnout? Pastikan kalian tahu cara mengatasi burnout kerja agar tidak menghabiskan hidup hanya dengan bekerja. Di tengah kehidupan yang super cepat ini, banyak Perusahaan yang bersaing untuk bisa jadi Perusahaan paling cepat dan diandalkan. Tapi sebab hal tersebut, tidak sedikit … Read more

Banyak Orang Tidak Mengetahuinya dan Berujung Depresi, 4 Tanda Kamu Lagi Stress yang Gak Boleh Diabaikan

by
tanda kamu lagi stress

Doclinks.org – Beberapa tanda kamu lagi stress berikut ini seringkali dianggap enteng oleh banyak orang yang mengakibatkan mereka depresi dan bingung harus bagaimana. Gejala stress ini bukan hal yang bisa kamu anggap remeh karena bisa berujung pada hal yang sangat berdampak pada kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, kondisi ini perlu kamu sadari dan tangani lebih … Read more