makanan

Ide Menu Sahur dengan Kurma dan Tempe, Praktis dan Mudah Dibuat tapi Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama

by
menu sahur dengan kurma

DOCLINKS.ORG – Menentukan menu sahur dengan kurma bukan sekadar mengikuti tren, tetapi pilihan cerdas untuk menjaga energi tubuh saat puasa Ramadan. Kombinasi kurma dan tempe ternyata bisa bantu kalian tetap kenyang lebih lama meskipun hanya makan makanan sederhana sebelum imsak. Kurma sendiri punya berbagai manfaat yang cocok untuk sahur. Buah ini mengandung gula alami terutama … Read more

Rekomendasi 3 Menu Sahur Diet Tanpa Nasi, Porsi Secukupnya Bisa Kenyang Tahan Lama Sampai Maghrib

by
menu sahur diet tanpa nasi

DOCLINKS.ORG – Memilih menu sahur diet tanpa nasi bisa jadi perubahan besar dalam pola makan kalian di bulan Ramadan ini. Dan perlu kalian tahu bahwa sahur dengan banyak nasi atau karbohidrat tidak membuat kalian kenyang dengan lama tapi hanya meningkatkan gula darah. Pola makan di bulan Ramadan dengan meminimalisir nasi bisa membantu menstabilkan gula darah, … Read more

Penderita Diabetes Wajib Tahu! 6 Kesalahan Buka Puasa yang Bisa Bikin Gula Darah Melonjak Drastis

by
kesalahan buka puasa

DOCLINKS.ORG – Banyak orang yang tidak menyadari karena terbawa suasana asyiknya buka puasa, kesalahan buka puasa berikut ini bisa picu glula darah di dalam diri kalian melonjak drastis, lho. Bagi kalian yang memiliki penyakit gula darah, pastikan kalian memperhatikan pola makan dan makanan yang kalian makan selama bulan Ramadan 2026 ini. Karena selama ibadah puasa … Read more

Tips dan 6 Pilihan Menu Buka Puasa Tinggi Protein untuk yang Suka Olahraga Beban dan Bangun Otot

by
menu buka puasa tinggi protein

DOCLINKS.ORG – Bulan puasa bukan menjadi halangan bagi kalian yang lagi membangun badan, berikut ini pilihan menu buka puasa tinggi protein yang bisa bantu otot kalian berkembang. Bulan Ramadan merupakan tantangan tersendiri bagi kalian yang sedang menjalani program latihan beban. Menjaga asupan protein menjadi sangat penting agar otot tetap terawatt dan pemulihan tubuh berjalan optimal. … Read more

Berikut 6 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sahur, Tidak Bernutrisi dan Bikin Cepat Lapar!

by
makanan yang dihindari saat sahur

DOCLINKS.ORG – Makanan yang dihindari saat sahur sangat penting kalian ketahui sebelum merencanakan menu sahur. Sahur bukan sekadar makan sebelum imsak, tetapi waktu untuk menyiapkan tubuh menghadapi puasa sepanjang hari. Pilihan makanan yang salah justru bisa membuat kalian cepat haus, cepat lapar, lemas, atau gangguan pencernaan di siang hari. Artikel asli menyebutkan beberapa jenis menu … Read more

Pilihan Menu Makan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Jangan Asal Pilih Makanan!

by
menu makan sahur

DOCLINKS.ORG – Menu makan sahur punya peran besar supaya kalian tetap kuat berpuasa sampai maghrib. Pilihan makanan yang cuma sekadar isi perut sering bikin energi cepat habis, rasa lapar datang lebih cepat, dan puasa terasa berat. Artikel ini membantu kalian memilih menu makan sahur yang bikin kenyang lama, stabilkan energi, dan tahan sampai waktu buka. … Read more

10 Pilihan Menu Buka Puasa dari Telur yang Bisa Dibikin Anti Ribet dan Cepat Menjelang Maghrib

by
menu buka puasa dari telur

DOCLINKS.ORG – Bagi kalian yang tidak suka menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan menu buka puasa, berikut ini beberapa menu buka puasa dari telur yang anti ribet dan mudah. Cocok banget disantap di buka puasa bareng keluarga atau sendirian. Bahan-bahannya mudah dan penyajiannya cepat. Di bulan suci Ramadan ini, sebagai umat Muslim perlu menunaikan ibadah puasa … Read more

Pencinta Pedas Wajib Tahu! 7 Manfaat Makan Makanan Pedas untuk Kesehatan

by
manfaat makanan pedas

Doclinks.org – Sebagian orang tidak menyukai pedas sama sekali, sebagiannya lagi merasa makanan akan kurang jika tidak terasa pedas. Tapi tahukah kalian manfaat makanan pedas untuk Kesehatan? Sampai sekarang kita mengira bahwa sensasi pedas dalam cabai atau makanan lain adalah penambah rasa saja tapi tidak banyak orang yang mengetahui bahwa kandungan dalam rasa pedas tersebut … Read more

Fakta Unik! 7 Jenis Kepribadian Seseorang Jika Dilihat dari Kebiasaan Makan Orang Tersebut

by
kepribadian orang dari makanan

Doclinks.org – tahukah kalian bahwa kepribadian orang dari makananya berbeda-beda. Ini menjadi fakta menarik yang tidak banyak orang tahu. Sangat menarik bahwa kebiasaan sederhana ini sering dikaitkan dengan pola pikir dan kepribadian seseorang. Banyak penelitian psikologi populer menyatakan bahwa preferensi makanan dapat menggambarkan kepribadian, kebiasaan, dan gaya hidup seseorang. Dalam kehidupan sehari-hari, kita mungkin tidak … Read more

Terlihat Gemuk karena Perut? Ini 5 Cara Menghilangkan Lemak Perut Membandel Secara Alami dan Ampuh

by
cara menghilangkan lemak perut

doclinks.org – Banyak orang yang berusaha keras untuk menghilangkan lemak menumpuk di badan, kalian tidak akan mengalaminya asal kalian tahu cara menghilangkan lemak perut secara alami berikut. Lemak di perut selalu menjadi halangan dan musuh bebuyutan untuk bisa tampil ramping dan ideal, khususnya untuk wanita. Asal kalian tahu juga bahwa lemak perut yang berlebihan juga … Read more