sahur

Berikut 6 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sahur, Tidak Bernutrisi dan Bikin Cepat Lapar!

by
makanan yang dihindari saat sahur

DOCLINKS.ORG – Makanan yang dihindari saat sahur sangat penting kalian ketahui sebelum merencanakan menu sahur. Sahur bukan sekadar makan sebelum imsak, tetapi waktu untuk menyiapkan tubuh menghadapi puasa sepanjang hari. Pilihan makanan yang salah justru bisa membuat kalian cepat haus, cepat lapar, lemas, atau gangguan pencernaan di siang hari. Artikel asli menyebutkan beberapa jenis menu … Read more

5 Manfaat Sahur untuk Menunjang Aktivitas saat Puasa, Biar GaK Gampang Lesu dan Tidur Mulu

by
manfaat sahur untuk puasa

DOCLINKS.ORG – tahukah kalian bahwa manfaat sahur untuk puasa bukan hanya sekadar mengisi perut? Sahur memiliki peran penting dalam menjaga energi, produktivitas, dan daya tahan tubuh sepanjang hari. 1. Sahur sebagai Sumber Energi Salah satu manfaat utama sahur adalah menjaga ketersediaan energi. Dengan asupan makanan yang tepat, tubuh kalian akan memiliki cadangan energi untuk beraktivitas … Read more

Pilihan Menu Makan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Jangan Asal Pilih Makanan!

by
menu makan sahur

DOCLINKS.ORG – Menu makan sahur punya peran besar supaya kalian tetap kuat berpuasa sampai maghrib. Pilihan makanan yang cuma sekadar isi perut sering bikin energi cepat habis, rasa lapar datang lebih cepat, dan puasa terasa berat. Artikel ini membantu kalian memilih menu makan sahur yang bikin kenyang lama, stabilkan energi, dan tahan sampai waktu buka. … Read more

Ade Rai Tidak Sarankan Makan Nasi Saat Sahur, Ini Pola Makan yang Sehat untuk Bulan Ramadan

by
makan nasi saat sahur

DOCLINKS.ORG – Makan nasi saat sahur selama bulan puasa memang jadi kebiasaan banyak orang. Namun menurut pakar kebugaran Ade Rai, cara makan kalian saat sahur bisa memengaruhi bagaimana tubuh bekerja sepanjang hari puasa. Dalam pandangan beliau, bukan sekadar ada atau tidaknya nasi, tapi jenis asupan yang kalian pilih saat sahur menentukan stabilitas energi, rasa lapar, … Read more