Sahur Bikin Berat Badan Melonjak, Ini Tips dan Rekomendasi Menu dari Ahli Agar BB Tetap Terjaga
DOCLINKS.ORG – Menjaga kelebihan berat badan tetap terjaga selama bulan Ramadan bukanlah suatu yang tidak mungkin. Kuncinya terletak pada pengaturan makanan saat sahur dan cara berbuka puasa yang benar. Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Universitas Indonesia, dr. Andi Kurniawan, Sp. KO, memberikan beberapa taktik sederhana agar timbangan tidak meningkat selama menjalani puasa. Menurut Andi, banyak … Read more
